2019/2/18

☆2月18日 しっかり構えて「エイ!」

 
 
 
★2月18日 少林寺拳法
 
 
 
こんにちは(^▽^)
 
 
月曜日は少林寺拳法を行ないました♪
 
 
有段者のやまぴー先生が教えてくれる少林寺拳法には
何度か参加しているハウスっ子が多く、
姿勢もビシッと綺麗になってきました(*^^*)
 
 
礼儀作法や突きや蹴りといった技なども危なくないよう
男の子も女の子もしっかりお話を聞いて、
構えの姿勢をとったり、まっすぐに突きを出したりと
楽しみながら真剣に参加してくれました(^-^)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今から少林寺拳法を始めます!
 
 
 
やまぴー先生の声かけに子ども達の口から自然と
 
「よろしくお願いします!」と
 
挨拶の言葉が聞こえてきました(*^^*)
 
 
 
習った技はお友だちに仕掛けないようにすること、
 
ふざけながら参加するとケガをすることなど
 
注意点をしっかり聞いて覚えておこうね☆
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
かかとをつけてつま先を90度に開いて立つことも
 
ふらつく子は少なくなり、
 
手を自然に重ねてお腹の辺りで添える姿勢も
 
みんなとても綺麗です(*^^*)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
前に習った突きや蹴りのおさらいをしよう!
 
 
 
左足を前に出して少しひざを曲げるように立って、
 
手を軽く握ったら脇を締めよう☆
 
 
 
脇を締める時は肩の力を抜くようにするといいよ♪
 
 
 
握った左手の拳をまっすぐ前に突き出しながら
 
かけ声は何て言うんだったかな?
 
 
 
「『エイ!』でしょ?(^O^)」
 
女の子のお友だちが答えてくれました☆
 
 
 
元気よく「エイ!」と声を出しながら
 
みんなかっこよく突きをできています(^^♪
 
 
 
立ち姿勢はそのままに、
 
今度は右足で片足立ちをして
 
左足をグッと上げて膝から先で蹴りだ!
 
 
 
「エイ!エイ!」
 
 
 
みんな上手だね(^▽^)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今度は右手で突きの練習をしてみよう☆
 
 
 
さっきとは逆の右足を前に出して、
 
ひざを少し曲げて体重を乗せるようにして
 
右手をまっすぐ前へ!
 
 
 
「エイ!エイ!」
 
 
 
左右の手で突きをするやり方も教わりましたが
 
ハウスっ子にはまだ少し難しかったので
 
右手の突きだけの練習に(^^)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
一人ひとり順番に数を数えながら
 
突きの練習をしてみよう(^▽^)
 
 
 
お友だちが数を言った後に続いて
 
「エイ!」と掛け声を出そうね♪
 
 
 
「1!」 「「エイ!」」
 
「2!」 「「エイ!」」
 
「3!」 「「エイ!」」
 
 
 
照れ屋のお友だちも恥ずかしがりながら
 
何とか「5!」と大きい声を出してくれました♪
 
 
 
みんなから離れた所で練習を見守っていたお友だちも
 
「10!」と声かけに参加(^^♪
 
 
 
テンポも良いよ~、その調子で蹴りの練習だ!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
左足で体を支えながら右ひざをしっかり上げて、
 
ひざから下で蹴りを繰り出すよ~
 
 
 
また数を数えながらいってみよう!
 
 
 
「1!」 「「エイ!」」
 
「2!」 「「エイ!」」
 
「3!」 「「エイ!」」
 
 
 
みんな大きな声で掛け声ができています(^O^)
 
 
 
男の子も女の子も
 
みんな笑顔でかっこよく蹴りができているね☆
 
 
 
最後のお友だちもまた「10!」と
 
元気に声かけをしてくれました(^^♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 最後はきちんと礼で終わろう☆
 
 
 
少林寺拳法の礼は手を合わせた『合掌礼』。
 
 
 
かかとをつけてつま先を90度に開いて立って、
 
手は顔の前で合わせてひじをしっかりあげたら
 
大きな声で「「ありがとうございました!」」
 
 
 
みんなの様子を見守っていたお友だちも駆け寄ってきて
 
やまぴー先生の前でしっかり手を合わせて
 
「ありがとうございました!」と
 
礼をしてくれました(*^^*)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
少林寺のあとは自由遊びの時間(*^^*)
 
 
 
お友だちに絵本の読み聞かせをお願いすると
 
本棚から自分で絵本を選んで
 
用意した席にすとんと座って
 
みんなが集まるのを待ってくれます(^^♪
 
 
 
中学生のお姉さんが周りのお友だちに
 
「一緒に聞きにいこう!」と声をかけてくれて
 
読み聞かせタイムのはじまりはじまり~
 
 
 
ちょっぴり早口だけど
 
セリフに気持ちを込めながら読んでくれるお話に
 
みんな静かに耳を傾けてくれています(*^^*)
 
 
 
「『ありがとうはうれしいうれしいことばだね』
 
おしまい!みんな、ありがと~!」
 
 
 
読み聞かせが終わると
 
聞いてくれていたお友だちに向けて
 
読み聞かせをしてくれていたお友だちから
 
おしまいの合図が出ました(^^)
 
 
 
 
 
少林寺拳法で教えてもらうことに感謝して、
 
お友だちと過ごす時間にも感謝して
 
みんなが優しくて強い心を持てるようになるといいね
(*^^*)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
この日、少林寺の前後に仲良くオセロやLaQで遊んでいた
ちょっと珍しい組み合わせのお友だち(*^^*)
年下の女の子のお友だちを相手に、
男の子のお友だちが優しく接してくれています♪
春になったらまた新しい年下のお友だちが増えるから
相手に譲る気持ちや折り合う気持ちを育てながら
みんなが仲良く過ごせるといいな(*^^*)
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