2018/7/23

☆7月23日 みんなすごい!すごい!

 
 
 
 
 
★7月23日 体幹トレーニング
 
 
 
こんにちは(*^^*)
 
 
月曜日は体幹トレーニングとして、
障害物競走をしました♪
 
 
トランポリン、マット運動、
ラダートレーニングなどの要素を取り入れ
順番やルールも守りながらトレーニング開始☆
 
 
何度も遊んでいるトランポリンや
マット運動は難なくできても、
サッカーなどのスポーツでも取り入れられる
ラダートレーニングでは
なかなかコツを掴むのが難しかった子も、
今日はビックリするほど
ケンパ、グーパーが上達していて
職員も思わず拍手(*^^*)
 
 
みんな一生懸命に取り組んでいて素敵でした!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
体幹トレーニングを始めるよ~!
 
 
 
まず「いきまーす!」と声かけをしてから始よう☆
 
 
 
トランポリンを10回飛んで床に着地したら、
 
マットで前転か横にゴロリン。
 
 
 
一番難しいラダーではケンパかグーパーで
 
リズムよく前に進んでいこう!
 
 
 
最後はトンネルをくぐって
 
出てきたらかっこよくポーズ☆

 
 
ちなみ先生のお手本を良く見て、
 
1年生のお友だちからスタート♪
 
 
 
運動が得意な彼らしく、
 
緊張した様子もなく順調にこなしていきます(^^♪
 
 
 
ラダーでは最初こそ前に出るタイミングを間違えたけど
 
きちんとやり直してみたら
 
上手にケンパのリズムで飛ぶことができました☆
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ハウスで元気に走り回っていることの多いお友だち
 
障害物走もうまく完走できるかな♪
 
 
 
トランポリンやマットは完璧☆
 
 
 
以前は個別で練習していたこともあった
 
ラダートレーニングでは、
 
ケンパのリズムがとっても上達していて
 
みんなから「すごい!」の声(^^)
 
 
 
間違えた所で自分からやり直しをしようとしていて、
 
ごまかしをしない彼のまじめな努力に感動です☆
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こちらは運動が得意なお友だち。
 
 
 
障害物走の準備をしている間に
 
ラダーの練習をしていてコツを掴んだのか、
 
ケンパのリズムがスムーズにできるようになりました☆
 
 
 
トンネルくぐりの後のポーズもビシッと決まって
 
かっこいいよ~(^^♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
女の子らしさも活発さも持ち合わせている
 
こちらのお友だち(*^^*)
 
 
 
ラダーでのケンパのリズムになかなか慣れず、
 
個別練習をしたり
 
手を引いてもらいながら
 
グーパーのリズムで進むのがやっとだった彼女も、
 
今回は手を引いてもらいながらも
 
最後の方にはケンパのリズムが上手になってきて
 
ゴール後 嬉しそうに笑顔でポーズ☆
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
サッカークラブに通っている彼は
 
準備の間にもクラブでしている
 
見事なラダートレーニングを
 
披露して見せてくれていました(◎O◎)!
 
 
 
普段の成果が裏打ちされているように、
 
トランポリン、マット、ラダー、トンネルくぐり
 
どれもとっても上手にこなしてくれて、
 
みんなのお手本のようでした☆
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
オリジナルダンスが得意で
 
活発なこちらのお友だち。
 
 
 
やる気たっぷりに
 
障害物走に取り組んでくれました☆
 
 
 
ラダートレーニングでの
 
ケンパのリズムは少し難しかったようだけど、
 
それでもくじけず前に進む姿がかっこいいよ!
 
 
 
最後のポーズもビシッと決まっています(*^^*)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ハウスではおとなしい遊びをすることが多い
 
こちらのお友だち、
 
体幹トレーニングにも
 
にこやかに参加してくれました☆
 
 
 
運動にはちょっぴり苦手意識もあるけど、
 
楽しみながら取り組む姿勢が素敵です(*^^*)
 
 
 
完走後のポーズも決まったね!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
最初は職員の手を借りながら参加したお友だち、
 
ラダートレーニングは難しいかな?
 
と思っていた職員の心配をよそに
 
ほとんど誰の手も借りず、
 
しっかりグーパーのリズムが飛べていて
 
お友だちからも職員からも
 
「すごーい!」の声が上がりました(*^^*)
 
 
 
「ボクもお友だちや先生の様子、
 
しっかり見てるからね!」
 
と言われた気がして
 
彼の観察眼や運動能力が確実に育っていることが
 
とっても嬉しくなりました(^^♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
男の子に混じって
 
ボール遊びをしているほど
 
元気に体を動かすのが得意な彼女は、
 
障害物走もスピーディー☆
 
 
 
トランポリンやマットはもちろん、
 
ラダーもあっという間に
 
ケンパのリズムで進んでいって
 
「速い~!」とみんなビックリ\(◎o◎)/
 
 
 
最後ははにかみながらポーズしてくれていました♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こちらは中学生のお友だち。
 
 
 
制服姿とは思えないほど
 
身軽に上手にマットやラダーをこなしていきます☆
 
 
 
ラダーは前のお友だちに負けず劣らず
 
とっても速くて、またまたビックリ!
 
 
 
トンネルが小さいので
 
代わりにハイハイをしてゴール☆
 
 
 
ポーズも中学生らしく、
 
ビシッと決めてくれました(^^♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
照れ屋さんだけど
 
ちょっと注目されることが好きなお友だち、
 
一番最後になって「え~」と言いながらも
 
表情はなんだか嬉しそう(^^♪
 
 
 
トランポリン、マットを丁寧にこなして
 
ラダーはさつき先生と一緒に始めましたが、
 
ちょっとコツがわかってきたのか
 
途中からは一人でチャレンジ!
 
 
 
最後のトンネルくぐりの代わりのハイハイは
 
雑巾がけのようにシューっと進んで
 
みんなを笑わせてくれました(*^^*)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
みんなの障害物走が終わった後は
 
さつき先生のお話もしっかり聞こう☆
 
 
 
トランポリンやマットはもう慣れて、
 
ラダートレーニングでも
 
以前は個別で練習していたお友だちも含めて
 
みんなとっても上手にできるようになったね(^^)
 
 
 
でもトレーニングが上手になるだけじゃなく、
 
トランポリンを飛ぶ前に
 
「いきまーす!」の声を出すなどのルールを守ることや、
 
自分の順番が終わった後もしっかり座って
 
お友だちの応援をすることも大切だよ。
 
 
 
次はルールを守ることや
 
応援も頑張ってみようね!
 
 
 
お話を聞く間、真剣な面持ちのハウスっ子。
 
 
 
さつき先生の言葉、
 
しっかり胸に響いたよね☆(^^)
 
 
 
以前は苦手だったことがこんなに上手になれるから
 
お話されたこともきっとできるようになるはず♪
 
 
 
これからも体と心を一緒に鍛えていこうね!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
大好きなダンスを習っていて、
いつも柔軟やストレッチを
「一緒にしよう~!」と言って誘ってくれるお友だち。
この日も「ストレッチするから見てて!」と
見事な前後の開脚ポーズを見せてくれました♪
彼女がストレッチをするたび
体の柔らかさにビックリする職員☆
またかっこいいダンスを踊って見せてね(^^♪
 
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